Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 125.22g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Nordic Хлопья 4 Злака. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Мистраль Киноа Вареная, Cofix Американо, Куриная Грудка Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай. Snacks/Other: Киви, Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 5.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizapyshkina's Weight History
|