Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 28.80g | Carbs: 114.42g.
Breakfast: Карусель Пирог Слоеный с Курицей, Омлет с Брокколи. Lunch: Мясновъ Салат Свекла с Яблоком и Кунжутом, Курица в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: ESSA Пиво, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Макси Пирог с Курицей и Сыром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12345678vi's Weight History
|