Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 64.37g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasssa's Weight History
|