Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 114.07g | Carbs: 262.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Zero Сироп Тоффи, Сахар, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Di&Di Зефир "Умные Сладости" Ванильный со Стевией, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Искренне Ваш Сметана 10%, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Джемы и Варенья, Магнит Банан, Творог, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Сельдерей, Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Морковь, Яблоко. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , 0 Калорий Печенье Крем-Брюле, Adez Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
den.dizhur's Weight History
|