Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
2266 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 72.01g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яичница. Lunch: Лента Кукурузные Хлопья, Вареное Яйцо, Майонез, Сыр Российский, Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Коньяк. Dinner: Светлое Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|