Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
2861 kcal
|
Fat: 130.36g | Prot: 158.71g | Carbs: 252.91g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Люкс, Орехи Кешью, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная Лесные Ягоды с Молоком . Lunch: Котлета Куриная, Макфа Макароны Петушиные Гребешки. Dinner: Цыпленок Табака, Хинкали, Этаж Хачапури по Аджарски. Snacks/Other: Орехи Кешью, Обережье Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Evgeshayar1's Weight History
|