Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1972 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 98.69g | Carbs: 261.21g.
Breakfast: Alpro Соевое Молоко, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Славянские Традиции Творог 4%. Lunch: Евроопт Слоеное Ушко, Globus Кукуруза, Приготовленный Лосось, Гречка Отварная. Dinner: Картофель Фри, Green Булочка с Творогом , ЮККИ Пломбир с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Батон, Помело, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinia's Weight History
|