Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
869 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 55.18g | Carbs: 19.84g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Майонез, Яичница. Lunch: Сгущенка, Кофе, Майонез, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Dinner: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelina_27's Weight History
|