Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 95.17g | Carbs: 220.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Шоколадный Кекс, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Черника. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Багет, Gloria Baby Dill Pickles. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPushkareva's Weight History
|