Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 64.88g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Замороженная Вишня. Lunch: Евразия Роллы Филадельфия. Dinner: Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 17%, Овсяноблин. Snacks/Other: Valio Сыр Ольтермани 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вдохновение Шоколад Классический, Ашан Булочка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|