Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 110.11g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный. Lunch: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Куринное филе с соусом долмио, Овощное рагу. Dinner: Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Hortex Шампиньоны Резаные. Snacks/Other: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|