Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
3089 kcal
|
Fat: 132.84g | Prot: 80.36g | Carbs: 390.16g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Haferflocken Овсянка, Своя Линия Мёд Разнотравье. Lunch: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Dinner: Сильпо Апельсин, Roshen Конфеты Herbina, Сан Саныч Семечки Жареные, Millennium Пористый Молочный Шоколад , Пицца с Мясом, Сильпо Апельсин. Snacks/Other: Snickers Криспер, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martame1's Weight History
|