Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 95.67g | Carbs: 91.64g.
Breakfast: Авокадо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка, Скумбрия Запеченная, Салат Айсберг. Dinner: Авокадо, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Смородина Красная, Бабушкина Крынка Творог 1%, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna12374's Weight History
|