Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 61.06g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Яйцо, Семга Слабосоленая, Дружба Плавленный Сыр, Лента Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Творог 5%, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilichka13's Weight History
|