Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 61.57g | Carbs: 176.51g.
Breakfast: Бодрая Корова Мороженое Чёрная Смородина, ProStore Торт Творожно-Клубничный. Lunch: Красный Пищевик Зефир Первый Бобруйский с Черникой, Хлеб Черный, Свинина Отварная, Санта Бремор Салат Оливье. Dinner: Яблоко, Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Говядина Лопатка, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Хлеб Черный, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|