Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
66 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 45.39g | Carbs: 206.75g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Гречка Вареная, Фасоль Стручковая. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Капуста Белокочанная, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Прайм Стар Турецкий Суп с Нутом. Dinner: Мёд, Мармелад, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Груша, Родные Просторы Хлеб Фитнес. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|