Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 40.95g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Приготовленная Тыква, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Азбука Вкуса Салат Капрезе . Snacks/Other: Кофе, Зорька и Милка Торт Дамские Пальчики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|