Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 90.97g | Carbs: 169.22g.
Breakfast: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Сахар, Кофе с Молоком, Сельдь соленая, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Сыр Моцарелла, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес . Lunch: Белевские Сладости Зефир Малиновый , Яйцо, Кофе с Молоком, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Окей Моцарелла, Сельдь соленая, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши, Смесь. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.yaichkina's Weight History
|