Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 83.83g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Руккола, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречневая Каша. Dinner: Селедка, Картофель Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Наталия~•'s Weight History
|