Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1892 kcal
|
Fat: 98.18g | Prot: 86.12g | Carbs: 163.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Fazer Crisp Rye, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Помидоры Черри. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Fazer Crisp Rye, Лента Перец Фаршированный. Dinner: Snickers Сникерс Пломбир , Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Солнечная Фазенда Руккола, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Орехи Кешью, Bite Интеллект, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Qwerty0308's Weight History
|