Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 79.25g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Киви, Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Гречка. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Мармелад, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Кофе, Milka Choco Snack, Рафаэлло Конфета, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|