Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 76.77g | Carbs: 229.73g.
Breakfast: Зорька и Милка Запеканка Творожная с Тыквенным Муссом , Nespresso Кофе с Молоком, Активиа Активиа Термостатная с Черникой. Lunch: Полет Слоёный Десерт Длительного Хранения с Изюмом , Хлеб Дарницкий, Пятерочка Банан, Мандарины, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картошка Печеная. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мираторг Багет Ржаной с Чесноком, Лук, Куриные Крылышки с Кожей, Картошка Печеная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|