Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 79.43g | Carbs: 175.44g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Котлета Домашняя, Спагетти. Snacks/Other: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Банан, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasssa's Weight History
|