Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
73 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
932 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 45.07g | Carbs: 116.04g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Апельсин, Апельсин. Dinner: Апельсин, Апельсины Навел, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|