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na geht doch
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73.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2020:
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1359 kcal
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Fat: 56.21g | Prot: 71.13g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Chia-Samen, Banane, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Haferflocken, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Äpfel. Lunch: Ja! Pfefferbeißer, Ja! Distelöl , Kartoffeln, Möhren, Butternut Kürbis. Dinner: Gartenkrone Cornichons, Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Harzer Harzer Käse, Butter, Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz. Snacks/Other: Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Milbona Quark 20%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Alfinchen's Weight History
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