Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 65.66g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: Торт, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Маасдам, Свинина Тушеная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Красные Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|