Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 54.84g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Зеленые Оливки, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Tess Зелёный Чай, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
efimusha26's Weight History
|