Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 48.85g | Carbs: 178.79g.
Breakfast: Конти Конфета Джек, Овсяные Отруби, Магнит Банан, Красный Октябрь Маска. Lunch: Печенье к Чаю, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Красный Октябрь Маска, Ванта Хлеб Пшеничный, Кекс, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чай с Сахаром, Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titoreenko's Weight History
|