Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 88.63g | Carbs: 184.41g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Сельдь соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Смесь, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Сельдь соленая, Жареная Картошка. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Коркунов Конфеты, Магнит Банан, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Омский Бекон Карбонад Фирменный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.yaichkina's Weight History
|