Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 57.43g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Сахар, Чай с Лимоном, Лаваш Армянский, Черкашин Ливерная Колбаса Яичная. Dinner: Сити Гурмэ Салат Еврейский, Лаваш Тонкий, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Лента Минтай Жареный. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4naya's Weight History
|