Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 105.52g | Carbs: 210.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, 5 Морей Икра Трески, Овсяноблин, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сладуница Конфеты Самый Умный, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Кофе с Молоком, Подлива, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|