Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
47 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 38.50g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: Мандарины, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Яготинське Какао на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Dinner: Батон Нарезной, Черкизовский Сальчичон. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Пряник, Orion Чокопай. more...
|
|
1441 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.begina's Weight History
|