Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 81.84g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Варенье, ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, ВкусВилл Рис с Курицей и Морепродуктами, Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, ВкусВилл Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Красные Помидоры, Джемы и Варенья, Вкусвилл Хлебцы Мультизлак, Яйцо, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|