Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 126.28g | Carbs: 108.82g.
Breakfast: Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Помидоры, Увелка Крупа Пшено, Куриное Филе. Dinner: Желтоперый Тунец, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Натбаттер Арахисовая Паста, Каравай Хлеб Зож, Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|