Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
2049 kcal
|
Fat: 92.08g | Prot: 85.02g | Carbs: 233.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебница Кулебяка с Капустой. Lunch: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Смак Хлеб Таежный, Сосиска. Dinner: Молочная Благодать Творог 9%, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Таежный, Сосиска, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Сава Повидло Яблочное, Магнит Хурма, Вкуснотеево Хворост. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena2824's Weight History
|