|
+600 к весу, 32 неделя
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 85.84g | Prot: 75.76g | Carbs: 200.00g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Rich Вишневый Сок, Барinoff Сок Грушевый, Яйцо, Геркулес Хлеб Молочный, ВкусВилл Смесь из Орехов и Сушёной Клюквы, Мармелад, Ермолино Палочки Слоеные с Кунжутом, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Салат Овощной со Сметаной, Ермолино Голубцы. Snacks/Other: Песочное Печенье, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SNargiza's Weight History
|