Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 59.82g | Carbs: 221.54g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Мёд. Lunch: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Чудо Йогурт Гавайский Микс , Чеснок, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Приосколье Грудка Копченая, Щи. Dinner: Мёд, Токио Сити Удон с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|