Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
64 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 57.29g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Королівський Смак Майонез 67%, Вареное Яйцо, Яготинский Сливки 10%, Кофе, Гречка с Мясом. Lunch: Гречка с Мясом, Звенигора Сыр Голландский, Батон Нарезной, Свекла Вареная. Dinner: Звенигора Сыр Голландский, Розумний Вибір Паста Томатна, Батон Нарезной, БКК Сушки Ванильные Флора. Snacks/Other: АТБ Банан, Розумний Вибір Сырок Клубника, Яготинский Сливки 10%, Кофе, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|