Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
2469 kcal
|
Fat: 93.34g | Prot: 116.77g | Carbs: 298.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Сыр Гауда. Lunch: Кофе Эспрессо, Сыр Гауда, Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сыр Гауда, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Чай, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Куриные Грудки (Жареные), Бахетле Котлета Школьная, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|