Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 93.31g | Carbs: 147.38g.
Breakfast: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Хлебец, Апельсин, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Грецкие Орехи, Trapeza Овсянка Плющенная. Lunch: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Яблоко Желтое, Мандарины, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Икра Красная, Ermitage Сыр Бри, Хлебец, Сыта Хата Моцарела, President Сыр Бри, Шампанское, Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Никольская's Weight History
|