Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 137.68g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сыр Российский, Белый Хлеб. Dinner: Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Простоквашино Творог 10%, Ашан Хурма, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SlavkaNedic's Weight History
|