Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
2387 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 81.90g | Carbs: 317.66g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо, Помело, Чай Зеленый с Медом. Dinner: Millennium Mousse & Lime Jam Dark Chocolate, Колбаса, Riga Хліб Хлеб Козацький, Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Помидоры, Паста с Тунцом, АТБ Банан, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Своя Линия Мёд Разнотравье, Millennium Fruits & Nuts. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|