Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 65.42g | Carbs: 218.36g.
Breakfast: 365 Дней Горчица Русская, 365 Дней Хрен Столовый, Яйцо Всмятку, Хлебозавод 5 Хлеб Скандинавский, Огурец. Lunch: 365 Дней Горчица Русская, 365 Дней Хрен Столовый, Хлебозавод 5 Хлеб Скандинавский, Суп Овощной. Dinner: 365 Дней Хрен Столовый, 365 Дней Горчица Русская, Хлебозавод 5 Хлеб Скандинавский, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной. Snacks/Other: Ирмень Кефир 1%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Яблоко Голден, Чернослив, Банан, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osinina4's Weight History
|