Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 47.43g | Carbs: 225.86g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гренки Домашние, Яичница. Lunch: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. Dinner: Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Snacks/Other: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Гренки Домашние, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яичница. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|