Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1948 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 34.55g | Carbs: 107.21g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Яйцо-Пашот, Лук, Соевый Соус, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Шампанское, Хохланд Сыр Плавленный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . Snacks/Other: Пирожок с Капустой. more...
|
|
2703 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emiliya_yan_91's Weight History
|