Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 44.65g | Carbs: 253.08g.
Breakfast: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Белый Хлеб, Мёд, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lunch: Котовскхлеб Батон Новый Нарезной, Мёд, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Белый Хлеб, Стародворье Пельмени Отборные из Говядины. Dinner: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Мёд, Мёд, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Котовскхлеб Батон Горчичный, Посиделкино Пряники с Шоколадом, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|