Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
84 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 60.89g | Carbs: 109.99g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Snickers Minis, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Сыр Российский, Царицыно Колбаса Полукопченая, Жареное Яйцо. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Snacks/Other: Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut, Лента Груша Конференц. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|