Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
75 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
671 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 14.36g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Салат из Морской Капусты, Смак Булка с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Печенье к Чаю, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Мастер Дак Суп Мясной с Макаронными Изделиями. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|