Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 54.18g | Carbs: 199.26g.
Breakfast: Lutik Ананас Кусочками в Сиропе, Даниссимо Шоколадный Наполнитель, Даниссимо Йогурт Шоколадный Дуэт, Doppel Herz Витамины Шипучие От А до Цинка Aktiv, Valio Сен-Тропе Смусси Йогурт, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Heinz Соус Цезарь, Лента Сыр Лёгкий 30%, Вкусвилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Джюгас Сыр Пармезан, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Heinz Кетчуп с Горчицей, Белая Дача Кейломания: Микс 2, ВкусВилл Кокосовое Масло, Vитамин Тайская Смесь. Dinner: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Kinder Молочный Ломтик, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Fit Parad Горячий Шоколад, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Мандарины, Каждый День Кешью Необжаренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|