Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 39.84g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Noris Икра Трески Пробойная, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Яичница. Dinner: Суп Грибной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|